SPORT. Jak wzmocnić ciało i umysł zmieniając sposób oddychania? Możesz więcej!
597,00 zł brutto
Jeśli uprawiasz sport, to z pewnością znasz to uczucie, kiedy zaczyna brakować Ci tchu. Próbujesz oddychać szybciej, głębiej i więcej. Jednak Twój organizm nie reaguje, a nawet zwalnia i czujesz, że brak Ci energii. Trenujesz jeszcze ciężej, przekraczasz granice, narażasz organizm na kontuzje i ból. Ale efekty są mniejsze niż oczekujesz. Nauka o fizjologii wysiłku wyjaśnia to zjawisko, a specjalistyczny trening oddechowy stanowi wsparcie rozwiązania problemu. Możesz osiągać więcej trenując tyle samo lub nawet mniej, bez ryzyka kontuzji lub urazu. To ważne, zwłaszcza przed zawodami.
Trening Oxygen Advantage® generuje interwałowo hipoksyczną reakcję hiperkapniczną (niski poziom tlenu, wysoki poziom dwutlenku węgla). Podczas ćwiczeń na wstrzymanym oddechu nasycenie krwi (saturacja) tlenem spada z normalnego poziomu 95-99% do około 85%. Ten wynik wskazuje na hipoksję (niedotlenienie) – dzieje się tak, ponieważ poziom CO2 chwilowo wzrasta z 40 mmHg do ponad 50 mmHg a ph krwi obniża się. Uruchamia to procesy adaptacyjne, takie jak produkcja EPO, wzrost aktywności śledziony czy biochemiczne buforowanie ograniczające wpływ kwasu mlekowego – stanowiące główną korzyść z treningu.
Podobne efekty wywołuje trening wysoko w górach. Właśnie dlatego, metoda Oxygen Advantage, to tak skuteczne wsparcie trenerów i zawodników na całym świecie. Co więcej, trening wpływa na ważne parametry życiowe organizmu – doprowadzanie tlenu do narządów, ciśnienie krwi, wydolność oddechową oraz pomaga zachować skupienie i spokój.
Dodatkowo, trening reguluje parametry oddychania, uczy efektywnego oddychania przez nos, adaptuje organizm do interwałowego wysiłku w warunkach lekkiej, średniej i dużej potrzeby powietrza oraz hipoksji (niedotlenienia). Symuluje w warunkach nizinnych trening wysokogórski – nawet na poziomie 5000 mnpm. Jest dozwolonym – naturalnym – środkiem wspierającym.
