Atmosfera, która nas otacza, zawiera 78% azotu (N) i 21% tlenu (O2). Dwutlenek węgla (CO2) to zaledwie 0,04%. Są jeszcze inne składniki i zanieczyszczenia powietrza – ok. 10 w ilościach... Czytaj dalej
Oddychanie przez nos jest jedynym, zdrowym sposobem oddychania. Nasi przodkowie oraz wszystkie ssaki oddychają przez nos. Nawet tak ogromne zwierzęta jak słonie, oddychają przez malutkie otwory w trąbach a galopujące konie, na całym... Czytaj dalej
Pauza kontrolna to narzędzie diagnostyczne – wskaźnik stanu twojego zdrowia. Jest to bardzo proste badanie a wykonanie pomiaru zajmuje tylko minutę. W celu uzyskania optymalnego rezultatu wykonaj pomiar rano – najlepiej... Czytaj dalej
Jeśli chcesz żyć ciesząc się z pełni energii oraz dobrego zdrowia – musisz pić wodę! Uprawiasz sport lub pracujesz ciężko fizycznie – musisz pić wodę! A może jesteś... Czytaj dalej