ASTMA, POCHP, BEZDECH – trening oddechowy, terapia także on-line.
250,00 zł brutto
Trening oddechowy dr Konstantina Butejko to sprawdzona i potwierdzona wieloletnimi badaniami klinicznymi metoda lecznicza. Butejko sprawdzał, kontrolował i stosował swoją teorię, mierząc oddech pacjentów chorych na astmę, bezdech senny, alergie oddechowe, anginę i inne choroby. Stwierdził, że wszyscy jego pacjenci, bez wyjątku, cierpieli przez nadmiar oddychania (hiperwentylacja). Za każdym razem gdy przywracał oddech u pacjentów do normalnych anatomicznych wzorców, poziom CO₂ w organizmie wracał do normy a ataki astmy i inne choroby znikały. W efekcie, kiedy pacjenci wracali do swojego wcześniejszego oddechu, ataki powracały. To właśnie wtedy, Butejko zdał sobie sprawę, że jego odkrycie może zrewolucjonizować świat medycyny.
Otrzymujesz:
- Indywidualny trening oddechowy dla dorosłych, podnoszący samopoczucie i wydolność fizyczną.
- 90 minut treningu – osobiście (oferta dotyczy Warszawy) lub komunikator ZOOM.
- Diagnoza stanu kondycji organizmu na podstawie pomiaru BOLT oraz testu MBT.
- Cele metody Butejko – rozmowa i plik PDF.
- Dzienniczek monitoringu masy ciała, tętna, BOLT oraz ciśnienia krwi.
- Wzorzec dysfunkcyjnego oddychania vs. wzorzec prawidłowego oddychania – rozmowa i plik pdf.,
- Opisy ćwiczeń – prezentacja, rozmowa, plik PDF, plik mp.4,
- Technika relaksacyjna na bazie treningu oddechowego prof. Butejko – plik mp.3
Twoje Bonusy:
- Dodatkowa konsultacja telefoniczna – 15 minut.
- Zniżka 10% na zakup książek i akcesoriów wspierających trening oddechowy.
Trening oddechowy – wzorce oddechowe
Zaburzenia oddechowe to nieprawidłowe wzorce oddechowe, które powodują, że oddech jest mało wydajny, wysiłkowy i ciężki. Krew tętnicza człowieka jest naturalnie dotleniona w płucach już w 95 – 99% i nie potrzebuje więcej tlenu. Dlatego oddychając głębiej i szybciej, wcale nie dostarczamy go więcej do tkanek organizmu. Natomiast oddychając w ten sposób, pozbywamy się dwutlenku węgla (CO2), który odpowiada za uwalnianie tlenu z krwi do tkanek i komórek. Jest to znany od 1904 roku efekt Bohra – aktualnie znany również wszystkim absolwentom uczelni medycznych, sportowych, fizjoterapeutycznych. Paradoksalnie, w wyniku niedoboru CO2, komórki, tkanki i organy cierpią na głód tlenowy, co przyczynia się do wielu dolegliwości na poziomie ciała i umysłu.
ASTMA
„Głośne i głębokie” oddychanie astmatyka zawsze było uważane za efekt choroby o nazwie ASTMA. Nikt nie mógł podejrzewać, że „głęboki oddech” jest przyczyną astmy oskrzelowej. Zwiększona głębokość oddechu może prowokować pojawienie się objawów różnych chorób oddechowych – to właśnie odkrył dr Konstantin Butejko.
Astma to powszechna choroba zapalna dróg oddechowych. Dzięki treningowi oddychania jest odwracalna – jednak kiedy występuje stan zapalny, ściany dróg oddechowych puchną i ograniczają przepływ powietrza. Choroba może być wywołana reakcją na obce cząsteczki: roztocza, kurz, sierść zwierząt itp. Charakteryzuje się zmiennymi i nawracającymi objawami, odwracalną obturacją dróg oddechowych i skurczem oskrzeli. Do najczęstszych objawów zalicza się kaszel, świszczący oddech, ucisk w klatce piersiowej, brak tchu a nawet ataki niepokoju i paniki. Mogą one nasilać się w nocy albo w trakcie ćwiczeń fizycznych. Diagnoza zazwyczaj opiera się na sprawdzeniu historii medycznej, reakcji na leki, gazometrii i spirometrii. Astma i alergie obniżają jakość naszego życia. Dlatego, nikt nie lubi gdy towarzyszy mu świszczący oddech lub stała konieczność zażywania leków. Metoda Butejki to skuteczny sposób na zmianę jakości życia osób chorych na astmę, POCHP, bezdech senny czy nadciśnienie. Prowadzi nawet do całkowitego wyleczenia – bez leków.
ISTOTA ASTMY, POCHP I BEZDECHU
U podstaw praktyki metody Butejki leży twierdzenie, że podstawową przyczyną astmy i innych chorób oddechowych jest nawykowa przesadna intensywność oddychania w stosunku do rzeczywistych potrzeb organizmu. Towarzyszące temu zjawisku zbyt gwałtowne wydychanie dwutlenku węgla, powoduje, że płuca nie są zdolne do utrzymania właściwego poziomu dwutlenku węgla (CO2) w pęcherzykach. Innymi słowy, kiedy poziom CO2 obniża się w wyniku nadmiernego oddychania, następuje chemiczna reakcja, której rezultatem jest utrudnione przenikanie tlenu z krwi do tkanek ciała. W dodatku, to znany wszystkim lekarzom, fizjoterapeutom i trenerom sportowym “Efekt BOHRA” (Nobel w 1923 roku). W rezultacie, tkanki cierpią z powodu głodu tlenowego, mimo iż krew jest bogata w tlen. Ponad wszystko, tkanki cierpiące na niedostatek tlenu nie mogą być zdrowe – występuje podrażnienie i mięśnie gładkie reagują skurczem. Mięśnie gładkie oplatają nasze drogi oddechowe, naczynia krwionośne, arterie i żyły, stanowią także część ścianek jelit. To powoduje stres…i jest przyczyną nadmiernego oddychania.
Głód tlenowy w przypadku istotnych dla życia organów, takich jak mózg, serce, jelito, żołądek czy wątroba, powoduje pobudzenie ośrodków oddychania i wytworzenie stanu stymulacji oddychania. W efekcie następuje jeszcze większe przyspieszenie oddechu i odczucie tak zwanego „krótkiego oddechu”. Dlatego, to jest poważny problem dla osoby, która już i tak oddycha zbyt głęboko. Osoba ta, jeszcze bardziej pogłębia oddech, wytwarzając w ten sposób stan “błędnego koła”. W efekcie wydycha coraz więcej CO2 a taki przesadny oddech (hiperwentylacja) prowadzi do takich mechanizmów obronnych organizmu, jak:
- spazmatyczny skurcz dróg oddechowych,
- produkcja śluzu w klatce piersiowej, nosie, gardle i uszach,
- stan zapalny (obrzęk) ścianek oskrzeli,
- stres, napięcie, atak paniki.
Brzmi znajomo?
Więcej na temat oddychania metodą Butejko dowiesz się tutaj.
Więcej na temat badań nad skutecznością metody Butejko dowiesz się tutaj.