Książka Kto ma nosa do zdrowia ebook to 3 w 1

1. KOMIKS DLA NASTOLATKÓW.

Atrakcyjna grafika i ciekawa historia dwóch nastolatek, które uczą się prawidłowo oddychać. Jedna z nich ma ładnie rozwiniętą buzię, bo oddychała przez nos. Druga ma krzywe zęby, bo ciągle oddychała przez usta. Dzięki tej książce twoje nastoletnie dziecko zrozumie na konkretnych przykładach dlaczego warto prawidłowo oddychać i pozna konkretne cwiczenia, by to osiągnąć.

2.PORADNIK DLA RODZICÓW

Kto ma nosa do zdrowia ebook to przystępna teoria:

  • na temat prawidłowego oddychania,
  • skąd się biorą krzywe zęby,
  • jak zadbać o prawidłowy zgryz twojego dziecka,
  • jak zadbać o rozwój ładnej twarzy twojej pociechy.

3. BAJKA DLA NAJMŁODSZYCH

Kto ma nosa do zdrowia ebook to pięknie zilustrowana historia Tadzika, który ciągle oddycha przez buzię, choruje i nie ma kondycji. Tadzik spotyka czarodzieja Nosalka, który prowadzi go przez różne ćwiczenia oddechowe i przekazuje mu sekrety MOCy oddechu.

Kto ma nosa do zdrowia ebook – Spis treści

Przedmowa do wydania polskiego
Wstęp

CZĘŚĆ I

Dla nastolatków
Diagram kroków

CZĘŚĆ 2

Dla rodziców
Jaki oddech jest prawidłowy?
Kim jest doktor Butejko?
Nadmierne oddychanie
Co przyczynia się do zwiększenia oddychania?
Jak rozpoznać nawyk nadmiernego oddychania?
Jak powinniśmy oddychać?

Fizjologia oddychania

Dwutlenek węgla
Proste wyjaśnienie efektu Bohra
Jak zwiększyć dotlenienie ciała?
Objawy przewlekłej hiperwentylacji
Jaki może to mieć związek z twoim dzieckiem?
Rozwój idealnej twarzy
Kim jest doktor Mew?
Pacjenci doktora Mew
Dwie siostry
Ewolucja krzywych zębów

Oddychanie przez usta

Dieta a oddychanie przez usta
Muł z dużymi zębami
Oddychanie przez usta jest przyczyną krzywych zębów
Każde dziecko ma potencjał, by mieć ładnie rozwiniętą twarz
Jak u dzieci rozwijają się krzywe zęby?
Anomalie w rozwoju twarzoczaszki
Odwracalne we wczesnym stadium
Ortodoncja – wybierz mądrze!
Bliźnięta jednojajowe
Program 60 minut
Co trzeba wiedzieć, by skorygować oddech?
Słowa przestrogi
Reakcje oczyszczające
Odetkanie nosa
Dziarskim krokiem

Kto ma nosa do zdrowia ebook – Zredukowany oddech

Pierwszy sposób – zatkanie jednej dziurki
Drugi sposób – dłoń zasłaniająca usta i nos
Trzeci sposób – Rafał ukrywa oddech
Poprawne ułożenie języka
Poprawne przełykanie
Jak zatrzymać kaszel i świszczący oddech?
Bardzo ważne: przyjmuj leki
Styl życia
Chrapanie i bezdech senny
Oddychanie przez usta a dieta
Dla niemowląt
Co dalej?
Podsumowanie
Przypisy

Część 3

Dla dzieci
Diagram kroków
Słowa przestrogi
Podziękowania
Załącznik 1. Pomiar objętości oddechowej – pauza kontrolna (PK)
Załącznik 2. Ortotropia
Załącznik 3. Metoda Butejki

Polecane produkty

0