Zamknij Usta

Dziesięć prób klinicznych przeprowadzonych w wiodących szpitalach w Australii, Nowej Zelandii, Kanadzie i Irlandii dowiodło skuteczności Metody Buteyko w leczeniu kataru siennego, astmy i chrapania. W konsekwencji, dzięki tej metodzie cierpiący na astmę doświadczyli średnio o 70% mniej kaszlu i świszczącego oddechu, zmniejszenie potrzeby zażywania leków doraźnych o 90% oraz leków prewencyjnych o 50% w ciągu 3 miesięcy. Poznaj światowy bestseller Zamknij Usta.

W 2013 roku Patrick McKeown był instruktorem w badaniach klinicznych badających Metodę Butejki pod względem skuteczności leczenia nieżytu nosa w przypadku astmy. Na dodatek, według wyników opublikowanych w wiodącym dzienniku na temat chorób nosa “Otolaryngology”, uczestnicy badań doświadczyli w 70% zmniejszenia objawów nosowych takich jak chrapanie, utrata węchu, uczucie zatkanego nosa i trudności w oddychaniu przez nos.

Od czasu pobytu w Rosji w 2002 roku Patrick naucza metody Butejki w Australii, Stanach Zjednoczonych i w całej Europie. Dzięki temu napisał siedem książek, z których trzy stały się bestsellerami na amazon.com. W konsekwencji, jest zapraszany do dawania wykładów na całym świecie.

Zamknij Usta – spis treści:

Wstęp: Astma – masz wybór

1. Co powoduje astmę?
2. Pragnę oddychać swobodnie.
3. Oddychanie Metodą Butejki.

Ważne: Uwaga – ćwiczenia:

1. Jak odblokować nos i pozbyć się śluzu
2. Zmniejszona objętość oddechowa (łatwe)
3. Jak osiągnąć maksymalne korzyści z ćwiczeń fizycznych
4. Wstrzymywanie oddechu podczas ćwiczeń
5. Kroki dla dzieci i zdrowych dorosłych
6. Jak zatrzymać zatrzymać kaszel i świszczący oddech z Wieloma Małymi Wstrzymaniami Oddechu

Styl życia – sen i dieta

Jak dostosować oddychanie Metodą Butejki do twoich potrzeb

Podsumowanie

1. Leczenie astmy – bądź świadomy
2. Odpowiedzi na twoje pytania
3. Wyniki badań nad Metodą Butejki
4. Skontaktuj się z Patrickiem McKeown
5. Znak firmowy Butejki i patenty
6. Międzynarodowe kliniki Butejki
7. Zalecana literatura i opinie
8. Ćwiczenie 2 (zaawansowane)

Przypisy
Wykres postępu dla dorosłych.
Skala postępu dla dzieci.
Krótkie podsumowanie programu oddychania Metodą Butejki.
Na zakończenie.