U podstaw praktyki Metody Buteyko leży twierdzenie, że główną przyczyną astmy i innych chorób oddechowych jest nawykowa przesadna intensywność oddychania w stosunku do rzeczywistych potrzeb organizmu. Towarzyszące temu zjawisku zbyt gwałtowne wydychanie dwutlenku węgla, powoduje, że płuca nie są zdolne do utrzymania właściwego poziomu dwutlenku węgla (CO2) w pęcherzykach. Innymi słowy, kiedy poziom CO2 obniża się w wyniku nadmiernego oddychania, następuje chemiczna reakcja, której rezultatem jest utrudnione przenikanie tlenu z krwi do tkanek ciała. Jest to znany wszystkim lekarzom, fizjoterapeutom i trenerom sportowym "Efekt BOHRA" (Nagroda Nobla, 1923). W rezultacie, tkanki cierpią z powodu głodu tlenowego, mimo iż krew jest bogata w tlen. Ponad wszystko, tkanki cierpiące na niedostatek tlenu nie mogą być zdrowe – występuje podrażnienie i mięśnie gładkie reagują skurczem. Mięśnie gładkie oplatają nasze drogi oddechowe, naczynia krwionośne, arterie i żyły, stanowią także część ścianek jelit. To powoduje wewnętrzny niepokój, stres...i jest przyczyną nadmiernego oddychania. Głód tlenowy w przypadku tak istotnych dla życia organów jak mózg, serce, jelito, żołądek czy wątroba, powoduje pobudzenie ośrodków oddychania i wytworzenie stanu stymulacji oddychania. W efekcie następuje jeszcze większe przyspieszenie oddechu i tzw. "krótki oddech". Dlatego, to jest poważny problem dla osoby, która już i tak oddycha zbyt głęboko. Osoba ta, jeszcze bardziej pogłębia oddech, wytwarzając w ten sposób stan "błędnego koła". W efekcie wydycha coraz więcej CO2 a przesadny oddech (hiperwentylacja) prowadzi do takich mechanizmów obronnych organizmu, jak: spazmatyczny skurcz dróg oddechowych, produkcja śluzu w klatce piersiowej, nosie, gardle i uszach, stan zapalny (obrzęk) ścianek oskrzeli, stres, napięcie, atak paniki.

DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ. TUTAJ MOŻESZ DOKONAĆ ZAKUPU.

Jeśli uprawiasz sport, to z pewnością znasz to uczucie, kiedy zaczyna brakować Ci tchu. Próbujesz oddychać szybciej, głębiej i więcej. Jednak Twój organizm nie reaguje, a nawet zwalnia i czujesz, że brak Ci energii. Trenujesz jeszcze ciężej, przekraczasz granice, narażasz organizm na kontuzje i ból. Ale efekty są mniejsze niż oczekujesz. Nauka o fizjologii wysiłku wyjaśnia to zjawisko, a specjalistyczny trening oddechowy stanowi wsparcie rozwiązania problemu. Możesz osiągać więcej trenując tyle samo lub nawet mniej, bez ryzyka kontuzji lub urazu. To ważne, zwłaszcza przed zawodami. Trening Oxygen Advantage® generuje interwałowo hipoksyczną reakcję hiperkapniczną (niski poziom tlenu, wysoki poziom dwutlenku węgla). Podczas ćwiczeń na wstrzymanym oddechu nasycenie krwi (saturacja) tlenem spada z normalnego poziomu 95-99% do około 85%. Ten wynik wskazuje na hipoksję (niedotlenienie) - dzieje się tak, ponieważ poziom CO2 chwilowo wzrasta z 40 mmHg do ponad 50 mmHg a ph krwi obniża się. Uruchamia to procesy adaptacyjne, takie jak produkcja EPO, wzrost aktywności śledziony czy biochemiczne buforowanie ograniczające wpływ kwasu mlekowego - stanowiące główną korzyść z treningu. Podobne efekty wywołuje trening wysoko w górach. Właśnie dlatego, metoda Oxygen Advantage, to tak skuteczne wsparcie trenerów i zawodników na całym świecie. Co więcej, trening wpływa na ważne parametry życiowe organizmu – doprowadzanie tlenu do narządów, ciśnienie krwi, wydolność oddechową oraz pomaga zachować skupienie i spokój. Dodatkowo, trening reguluje parametry oddychania, uczy efektywnego oddychania przez nos, adaptuje organizm do interwałowego wysiłku w warunkach lekkiej, średniej i dużej potrzeby powietrza oraz hipoksji (niedotlenienia). Symuluje w warunkach nizinnych trening wysokogórski – nawet na poziomie 5000 mnpm. Jest dozwolonym - naturalnym - środkiem wspierającym.

DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ. TUTAJ MOŻESZ DOKONAĆ ZAKUPU.