Pauza kontrolna to narzędzie diagnostyczne – wskaźnik stanu twojego zdrowia. Jest to bardzo proste badanie a wykonanie pomiaru zajmuje tylko minutę. W celu uzyskania optymalnego rezultatu wykonaj pomiar rano – najlepiej parę minut po przebudzeniu. Pauza kontrolna – jak wykonać pomiar ? Potrzebny będzie zegarek lub stoper. Możesz siedzieć lub leżeć w zrelaksowanej... Czytaj...