Jeśli dbasz o własne zdrowie oraz lubisz aktywnie spędzać czas, to trening oddechowy metodą prof. Butejko może być doskonałym wsparciem Twoich dążeń. Bez nadmiernego wysiłku, zgodnie z nurtem "slow", możesz doświadczyć fantastycznych efektów. ABC metody Butejko zainspiruje Cię do zmiany nawyków oddechowych, tak by osiągać lepsze wyniki i dłużej cieszyć się zdrowym życiem. Wiele współczesnych chorób cywilizacyjnych, takich jak astma, alergia, bezdech senny, chrapanie, nadciśnienie, zadyszka i niska wydolność znajduje swoje źródło w nieprawidłowym oddychaniu. Są one przyczyną obniżonej jakości życia i odbierają radość. Często stają na drodze do satysfakcjonujących relacji z bliskimi.
Rozwiązaniem problemu jest specjalistyczny program treningowy, którego celem jest reedukacja oddechowa, czyli zapoznanie z poprawnymi wzorcami oddechowymi oraz praktyka ćwiczeń wpływających na poprawę stanu zdrowia. Ocena chorób układu oddechowego często wynika z błędnego przekonania, że im częściej i głębiej się oddycha, tym nasze ciało jest bardziej dotlenione a dwutlenek węgla jest zbędną toksyną. To mit powielany przy wielu okazjach. Zmęczony, osłabiony i chory organizm z pewnością cierpi na stałe niedobory dwutlenku węgla. Oto twoje korzyści z udziału w warsztatach:
Otrzymujesz:
- 4 godziny zajęć warsztatowych w grupie 6-12 osób - teoria, praktyka własna,
- diagnoza oraz interpretacja stanu zdrowia na podstawie pomiaru pauzy kontrolnej,
- cele i korzyści metody prof. Butejko - omówienie i plik pdf.,
- dzienniczek monitoringu masy ciała, tętna, pauzy kontrolnej oraz ciśnienia krwi,
- szablon planu treningowego,
- wzorzec dysfunkcyjnego oddychania vs. wzorzec prawidłowego oddychania - dyskusja i plik pdf.,
- opisy ćwiczeń - prezentacja prowadzącego, plik pdf.,
- technika relaksacyjna zgodna z metodą prof. Butejko - instrukcja do praktyki własnej oraz plik mp.3
- skrypt - materiały warsztatowe,
- praktyka własna - ćwiczenia oddechowe pod okiem certyfikowanego instruktora.
Twoje Bonusy:
- dodatkowo otrzymasz 15% zniżki na zakup książki lub e-booka o metodzie prof. Butejko - światowy bestseller "Oddychaj mniej" - autor - Patrick McKeown,
- konsultacja telefoniczna - do wykorzystania po zakończeniu warsztatu.
Produkt dostępny na zamówienie
- nauczeniu się prawidłowego oddychania przez nos
- poprawnym przełykaniu
- Jak sprawić, by twoje dziecko oddychało przez nos, było zdrowsze i potrafiło lepiej się skupić?
- ma ciągle zatkany nos
- ma trudności ze snem i koncentracją
- jest nadpobudliwe
- ma krzywy zgryz
- ma niższą odporność
Produkt dostępny na zamówienie
Ⓒ Created by Fontin.pl